自分の標準体重をチェックしましょう

健康管理のためには、自身の理想とされる標準体重を理解しておくことが大事です。
標準体重はBMIを22として身長から計算した値ですね。
下記の表で自身の標準体重が何キロなのかチェックしてみましょう。

標準体重一覧の表
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